Mrk Balance Sjokolade med Stevia - 55% kakao

Fant denne p Eurospar Moa forleden og jeg mtte jo teste den (derfor dere ser at bilde er tatt i bilen fordi jeg visste den kom til forsvinne fr jeg kom hjem)

Var litt dyr mtp strrelsen mener jeg huske (husker egentlig ikke..) :P 35 gram , liten og st, egentlig en passelig strrelse dersom man er sjokoladesyk. Og er jo ikke dumt at den er sukkerfri med stevia istedenfor :D



Smak: God! Mrk og god , rett og slett. Det var j**** kaldt i bilen og sjokoladen var kald s lurer p om det kan pvirke det litt (sjokolade skal jo helst vre romtemperert...) Den er jo ogs mrk (55% kakao mener jeg si) Kommer uten tvil til kjpe den igjen en annen gang! :D

Beste mrke sjokolade til konefekt og smelting - Odense 70% sjokolade

Testet en ny mrk sjokolade til julekonfekten og det var den beste jeg har brukt hittil! Smeltet lett og ble blank og fin uansett :D

Odense 70% mrk kakaosjokoalde. Kjpt p Meny.



Den kommer ogs i en STOR blokk - 200 gram.

Jeg smeltet den over vannbad (en skl i en kasserolle med vann som neeeeeesten kokte)

Blir litt rot nr man skal dypperulle kulene men jeg fant ut at det fungerte best om kulene l i fryseren en stund slik at de var skikkelig kalde!

De frste gangene er litt styr, men man fr faktisk litt dreisen p det etter hvert... :)

Veldig fornyd med resultatet! :D

Gresskarake - proteinrik og sukkerfri ! :D

En gang m vre den frste og jeg har sett S mange oppskrifter med gresskar som ingrediens.. S n nr de var p tilbud i butikken OG jeg hadde en hel lrdag ettermiddag ledig.... ja da var det p tide teste dette store orange :)

Fra dette:



Til dette:



Den ble fantasisk saftig med en SKIKKELIG tykk og digg glasur. Kommer uten tvil til lage den igjen!

OPPSKRIFT

3 egg
1 eggehvite
6 sssukrin gold
1 dl mager kesam
60gmandelmel
20gkokosmel
3 ts kanel
1/2 (ca 300g) most gresskar
1 ts bakepulver
1 ss honning
1,5 ? 2 dl melk/vann (til du fr en tykk rre)

Jeg tok og kokte gresskaret i mikroen - veldig kjapt og enkelt! Moste det s med gaffel, men det fungerer sikkert enda bedre med en stavmikser... jeg var bare lat.

Bland alle ingrediensene sammen utenom en eggehvite og la det svelle et par minutter, imens kan du stivpiske eggehviten.Vendes forsiktig inn og hell rren i en 20 cm kakeform (eller strre for flatere kake , eller muffinsormer) :) Inn i ovnen p 180 grader i 18 - 25 min - alt etter om det er en hy kake eller sm muffinser. Sjekk med en pinne om den er gjennomstekt.

Glasur lagde jeg av phipadelphaost , sukrinmelis, vaniljeproteinpulver, smr og litt vaniljesukker - HELT p mf. Du fr smake deg frem selv, det er jo halve moroa men jeg kan si at jeg brukte nesten en hel pakke philadelphiaost.



Spr hvis det er noe dere lurer p - hper den ble like vellykka for dere som for meg. Pappa ringte til og med for si hvor god han syns kaka var :)

Enjoy!

Amino Magic fra Gymgrossisten

Det var tilbud p denne her forleden og jeg skulle jo samtidig bestille meg nye proteinbarer - s ja da var det jo bare slenge den med i handlekurven ;) Resultatet kom med posten noen dager etterp (de er fantastisk kjappe!)



( Noen som tror jeg er glad i proteinbarer? )





MYE mer normal p farge enn favoritten fra X-tend som har samme farge som bl spylerveske...




Jeg prvde smaken Apple og den var veldig frisk og god p smak! Litt skarp men det likte jeg! :) Uten tvil en jeg kommer til kjpe igjen dersom det er tilbud :)

Hvis du vil kjpe den selv s finner du den her !

Kokossmr :)

Jeg har prvd meg p kokosfett , men det er noe med den VELDIG mektige smaken som kan bli litt mye. S datt jeg over noe som heter kokossmr. Og DET var godt det! Halve boksen har n forsvunnet p noen dager. Jeg liker best maule (spise - sunnmrsk uttrykk) det rett fra boksen blandet med honning og/eller peanttsmr.

Det er en VELDIG undervurdert kombo: kokossmr, RAW honning og chunky peanttsmr ........

Vel, tilbake til produktet. I forhold til kokosfett som er rett og slett bare kokosfett s er dette 100% kokosflak (eller kokos) Her er "bare" ca 50% fett , men det er sunt! Godt for hud, hr og negler. Anbefales!

Skikkelig digg konsistens :D



Hvis du vil teste det selv kan du finne det her :)

Pure Protein Protein bar

Er litt greit ha alternativer til Questbars da man KAN jo ogs bli lei av de og de er skikkelig dyre noen steder. Denne baren anbefaler jeg virkelig. Saftig og god! Fin crunch uten vre trr.

Den finner du her hvis du vil kjpe den selv :)

Fra ei snill venninne - Toasted coconut sugar free chocolate bar!

Delt glede er dobbel glede sies det ;) Vel, denne fikk jeg av en veldig god venninne for lenge siden men hadde helt glemt av den :)

Kommer selvflgelig fra iHerb s om du faller for fristelsen og vil bestille den selv s finner du den her :)

Deilig mrk sjokolade inni..

Og fyllet smaker herlig av kokos! JEG er kanskje over gjennomsnittet glad i kokos s jeg er mulighens inhabil men jeg syns den var veldig god! Merk at den er ikke kjempest (snn bouynty type st) men helt perfekt spr du meg! :)

Ganske billig er den ogs ! 120,- for 12 barer! Det er jo bare 10,- per bar det! :D

Hver bar har 18g protein og 0g tilsatt sukker.

Dersom du har testa den tidigere s legg gjerne igjen en kommentar om hva DU syns ;)

Test av en annen type nringsgjr..

Etter ha kjpt samme type nringsgjr X antall ganger tenkte jeg at hvorfor ikke prve en ny type? Den har jeg skrevet om i et tidligere innlegg - og det kan du lese her :)

Kjempefornyd! ;D nydelig smak og alt!

Men jo, der finnes jo andre merker og typer s jeg lette, leste og bestilte denne:

Fant den selvflgelig p iHerb og hvis du vil lese mer eller bestille den finner du den her ;)

Som dere ser s er dette mer i pulverform enn de flaka som den andre nringsgjra er og det er jo greit nok.... MEN (noen ganger er der et men) S var det smaken da... Den er IKKE den samme som i den andre (nutritional yeast flakes som jeg pleier kjpe) P langt nr. Mens den andre et litt parmesanost salt digg smak s er dette... ja, smaker nringsgjr? Misforst meg rett, den smaker ..ok.. og jeg kommer til spise den opp...men ja, den er IKKE like god som den andre. S vet dere det... Kan jo hende at dere syns den er superduper da for det er jo mennesker som f.eks liker ananas p pizza og appelsin i sjokolade (urk til begge deler) s ja..smaken er som baken og den er delt i to sa mormor <3

Vel, alt for denne gang ! :D

Hei og hopp

Honningen og Pollengranulat - undervurdert supermat!

Honning har vrt lovprist gjennom alle tider og heldigvis fr fler og fler ynene opp for honningens vidunderlige egenskaper (ikke bare at den smaker nydelig) Noen av dens bruksomrder og fantastiske evner er:

  • som antibakterielt middel
  • betennelsesdempende (du kan faktisk smre honning p brannsr og andre kutt)
  • oppkvikkende da det naturlige sukkeret tilfrer naturlig karbo og nringsrik energi
  • som naturlig stningsmiddel - p og til alt mullig!
  • svndyssende (en kopp med varm melk og honning noen? ;)
  • fertilitets middel (honningens hye innhold av nringsstoffer og spesielt b-vitaminer kan bidra til kt fertilitet sammen med et godt kosthold)
  • hud og hrpleie (kleopatra er jo kjent for sine honningbad og den dag i dag anbefales honningkurer til hr)

Fantastisk lokalprodusert honning fra Bieprodukter :D

Nr jeg s at Bieprodukter skulle selge Pollengranulat p matfestivalen her i lesund ble jeg kjempeglad! Det er noe jeg har hrt og lest om, men som har vrt nrmest umulig f tak i! Heldige meg fikk kjpt to i dag og tror jammen jeg skal kjpe en til i morgen. Hvorfor tenker du kanskje? Vel, jeg skal forklare:



Pollen er ansett som den mest nringsrike og komplette matkilden p jorden. Naturlig lettopptakelig flyvende nring.

bee and sunflower

Bie pollen ofte kalt Bipollen eller Bee pollen, er pollen som honningbiene samler p beina sine nr de flyr fra blomst til blomst. Pollen er han-fret fra blomsten som er til formering av planten. Hvert pollenkorn er sammenpakket konsentrert aktive enzymer, alle nringsstoffer som har et navn og noen elementer som vitenskapen enn ikke har identifisert eller navngitt. For virkelig forst hvor verdifullt bipollen er for deg og kroppen din: Hvert pollenkorn inneholder over 2 millioner blomsterpollen-stv og 1 teskje inneholder over 2,5 billioner stvkorn fra blomsterpollen.

Hvis du vil lese mer om Pollengranulatets mange egenskaper kan du klikke deg inn her:)
Her er noen av helsefordelene medbipollen(og ogs honning):


Energikende
Mengden av nring som finnes i bipollen gjr at det er perfekt naturlig energibooster. For raskest opptak anbefales det drikke bipollen sammen med vann, juice eller smoothie.

Styrker immunforsvaret
Det komplette nringsinnholdet i bipollen vil fylle opp kroppens lager. Siden bipollen er samlet fra sommerens essenser er det perfekt som tilskudd om vinteren for styrke immunforsvaret. Bipollen er ogs veldig rensende mot avfall- og giftstoffer.

Hud og hudproblemer
Bipollen er ofte brukt i produkter som er ment til behandle hudproblemer, hudirritasjon, psoriasis og eksem. Nringsinnholdet vil hjelpe deg f en yngre og strammere hud.

Reduserer eller fjerner allergier
Pollen har s hy konsentrert og lettopptakelig nring som gjr at kroppen veldig raskt starter rense. Ved pollenallergi kan du bruke bipollen for bli kvitt allergiplagene. Start rolig og k mengden gradvis.
Dr. Leo Conway fra USA behandlet sine pasienter med pollen. Han rapporterte at pasienter som brukte pollen i over 3 r holdt seg fri fra allergisymptomer, uansett bosted og diett.

Fordyelsesfremmende
I tillegg til vitaminer, mineraler og proteiner inneholder bipollen enzymer som hjelper fordyelsen din. Enzymer hjelper kroppen din med benytte seg av alle nringstoffene fra mat du spiser. Bipollen inneholder ogs et naturlig antibiotika som fjerner drlige bakterier i tarmen.

Stsug og avhengighet
Det er sagt at bipollen hjelper redusere sug og avhengighet etter mat, alkohol og narkotika.

Prostata, hormoner, potens og sexlyst
Bipollen stimulerer og gjenoppretter eggstokkfunksjonene, kan derfor bli brukt for bist og fremskynde graviditet. I tillegg til vre balanserende for hormoner er det er ogs supert for potens og sexlyst.

Siden bipollen er s komplett nringskilde er det forstelig at den er godt for mye, derfor kan listen vre mye lenger. Det er derfor nevneverdig at bipollen reduserer aldringsprosessen ;)



Str det p frokostblandingen, ha det i smoothies , yogurt eller ta en skje rett fra krukka. Det er ikke s mye som skal til da dette er ekte naturlig supermat. Smaken vil jeg kalle stsalt, vanskelig sette ord p. Godt og ulikt noe annet jeg noengang har smakt :) Prv selv ! Hvis du er i lesundstraktene denne helga har du faktisk mulighet til f tak i denne supermaten p matfestivalen hos standen til "Honning fra sunnmre" og "Bieprodukter". De selger ogs en fantastisk honning denne helga! OM du ikke skulle ha mulighet til det s kan du klikke deg inn p nettsiden til Bieprodukterog sprre de om hvor det kunne vre mulig f tak i honning eller honninggranulat :) Veldig kjekke folk!

Det er skikkelig lokalmat i smskala og det er fantastisk at det er mulig f tak i slikt! Som det str p siden deres:

"Bieprodukter er ei lita familieverksemd i lesund. Vi driv i hovudsak med honning produksjon. Dronningavl og salg av avleggarar til andre birktarar er ei lita sidenisje av forretningsideen. Dessutan driv vi eit prosjekt med bipollinering av frukt og br saman med bnder p indre Sunnmre. Bigarden tel no 110 bikuber. Vinterbigarden er i Samfjorden i Haram kommune. Vr, sommar og haust vandrar vi med biene vre rundt omkring p Sunnmre, fr dei indre fjordstrk i Valldalen ut til kysten rundt Svik og Brattvg."

Hper dere ble litt smartere og kanskje lrte noe nytt? Honning er som sagt en veldig undervurdert matvare - bde p smak og egenskaper! Husk ogs at forskjellige typer honning har ogs forskjellig smak!

Ha en finfin kveld - n skal jeg snackse p litt peatnttsmr og honning... (uslelig kombo!!!)

Proteinbartest nr 4 : Questbar Chocolate and Brownie

Denne kommer ganske hyt opp p favorittlista! Myk og saftig (og dersom du glemmer den igjen et sted er den herlig knasende i kantene og fortsatt myk inni ;) )

Jeg m si at quest har de beste proteinbarene jeg noen gang har kommet over - de slr faktisk ogs de fra ohyeah! (SPESIELT p innhold av proteiner og sunne karbs) Har forresten sammenligna questbars og en del av de "sunne" proteinbarene som er til salgs i norske butikker , og TRO meg , det er mange som blir lurt. Dette skal jeg g inn p i et annet innlegg og ogs vise dere at ja der eksisterer faktisk et par OK alternativer i enkelte dagligvarebutikker , men det er et ftall. Prisen er et annet kapitten ogs !! Nr jeg bestiller fra iHerb s koster denne baren ca 18 kr per stk - gjennomsnittsprisen for en bar i butikk er 25-35 kroner! Som sunnmring trenger jeg ikke si mer..

Der er ogs biter av sjokolade inni baren (omtrent slik som i cookies & cream ) :D Love!! Du kan ogs bryte den opp i biter og ruller fantastiske browniekuler av de eller lage stenger :D Noen bruker den som kakebunn ved trykke den ned i en kakeform for s ha f.eks ostekake p toppen - slik slipper du styre med lage en sunn ostekakebunn ;)

(lett se tannsettet mitt ja..) XD

Hvis du vil prve denne herligheten s finner du den her - p iherb sine sider :)

Nyt an og ha en flott sndag! :D

Raw kakaopaste - den mest naturlige sjokoladen du kan f!

Du fr ikke mer R sjokolade enn dette! 100% Den er ikke st men har en fantastisk aroma og er myk og god tygge! Det kommer nok av at fettinnholdet er ganske hyt, ca 48 % og det er SUNT! Her kan du lage din egen sjokolade ved smelte pasten sammen med kokosolje og ste til etter smak - ELLER , du kan smelte den sammen med en mrk og st sjokolade.

Mrke, grove og gode biter med en bitterst sjokoladesmak. Smelter i munnen og i andre varme saker :)

Sitat fra iHerb:

"This is the purest form of cacao to craft into any raw chocolate dessert. Make raw truffles, brittle, bliss balls and more. Our Cacao Paste is made from deeply flavorful, high quality, whole cacao beans. The beans are sundried then lightly fermented to bring out the rich, aromatic flavor. The cacao is stone-ground below 120 into a smooth paste. It cools in sheets forming pure unsweetened chocolate wafers.

Raw, unprocessed cacao is one of nature's most potent superfoods due to its high mineral content and wealth of antioxidants"

.

De er ganske artige og jeg m innrmme at jeg har litt dilla p smaken. Den er NYDELIG nr du kombinerer den med noe stt som f.eks honning, annen sjokolade, etc. Her er bare fantasien som setter grenser. Bruk den i bakst, rasp den over kaker, frokostblandinger, tygg de som de er, smelt de med valgfri stning og lag trfler eller andre desserter. Jeg har ogs smeltet den i kakaoen min - anbefales!

Bestilles p iHerb og her er linken :) Jeg fikk 3 pakker i posten i gr - kan jo ikke risikere g tom...

Lykke til!

Dagoba Organic 74% dark chocolate - new moon.

Ikke spr meg hvorfor det str "new moon" p sjokoladen fordi det er ikke noe mnesmak p den , og jeg ville ikke visst hvordan det smakte heller :) Men god var den!

Denne sjokoladen er heller ikke s veldig stor i seg selv - kun 56g i motsetning til den vanlige 100g plata. S om du har problemer med begrense deg s er denne kanskje en bra sak? Er det tomt s er det tomt ;)

Bakp sjokoladepakken str det s veldig treffende: "You can deprive the body but the soul needs chocolate."

Artige rader den er delt inn i, istedenfor de vanlige sjokoladerutene - perfekt til dypping i kaffe eller kakao!

Nydelig mrk smak, en klassisk deilig mrk sjokolade som jeg anbefaler til alle.

Husk at sjokolade nytes best romtemperert ;) Hvis du vil se mer av denne sjokoladen s klikker du deg inn her - p (oh yess) iHerb !

kologiske krydderbomber!

Jeg hadde aldri trodd det skulle vre s stor forskjell p krydder, men etter at jeg har prvd Simly Organic sine krydder er jeg helt overbevist og frelst!



FOR noen smaker! Jeg kjpte Cayenne, Curry powder, piri piri, tumeric og garlic powder. Frst og sistnevnte var en smaksopplevelse og jeg m f si at det er svrt sjelden man fr flelsen av ha sist fersk hvitlk nr man "bare" har brukt hvitlkskrydder i maten.. :)




Dersom du nsker kjpe disse selv s finner du de her! Jeg m f nevne at de har en fantasisk kanel og ogs en del andre bakekrydder. (Men dette kan dere jo kikke p selv)

Lykke til!

Endagered Species Fairtradesjokolade - 88% kakao

Ja, jeg m innrmme at jeg har sjokolade i veska, sjokolade i hylla p jobb og sjokolade i bilen... Det er i min verden aldri feil med en sjokoladebit eller to (eller tre...) Derfor ble jeg ganske glad nr jeg kom over denne for det er ikke bare sjokoladeplater som blir testet - her er en pakke med singelpakka biter ogs! Med 88% kakaoinnhold var jeg forberedt p en heftig sjokoladeopplevelse :)

Fiiiine innpakka sjokolader, supre ha i veska eller i bilen som ndsnacks eller nr man har lyst p noe godt :)

Nydelig mrk mrk mrk sjokolade :D Endagered species er virkelig flinke p sjokolade og jeg har ogs tidligere testet sjokoladebarer fra de med stort hell :) Disse kan jo ogs vre fine legge frem til kaffen nr man har besk- den slr after eight en LANG vei!


Denne fantastiske herligheten kan bestilles herhos *trommevirvel* Iherb sine sider - tror ingen er overrasket lenger over hvor jeg kjper mine sjokolader....

Mrk sjokolade med mandler og havsalt 55% kakao - chocolove slr til igjen...

Hvis du er glad i sjokoalde med mandler vil du simpelten elske denne. Har allerede bestilt den om igjen og jeg siterer en venninne: "kan du bestille noen ekstra til meg ogs?" Jepp, denne var kanongod! Vi to skal ogs ut g tur akkurat n <3

55% kakao er ikke kjempemrkt men jeg tror at dersom den hadde vrt mrkere hadde mandel og havsaltsmaken forsvunnet s her er balansen funnet :)

Veldig ste hjerter trykt inn i sjokoladen.. ;)

Tykke digge ruter som er lette knekke og har en perkeft strrelse dersom du klarer ta en og en bit. ELLER du kan gjre som meg og bare ta en bit av plata :D Bitene av mandel er akkurat passelig store og jeg liker at innimellom er det noen ekstra store biter. Havsaltet kjenner du diskre i ettersmaken uten at det er snn " her har noen bada sjokoladen i sjvann.." Jeg har ogs opplevd ikke kjenne noe havsalt i det hele tatt i en sjokolade s her syns jeg at de har vrt flinke :) (sa sjokoladeeksperten)

Klikker du her s kommer du til iHerb og siden hvor denne fantastiske sjokoladen kan bestilles :)

Og denne kommer selvflgelig ogs med et kjrlighetsdikt p innsiden <3



Bestill noen og gi til noen du er glad i og gi noen til deg selv fordi du fortjener det beste og nyt :)

Livet er for kort til spise kjip sjokolade ... :D

Dark Blackout organic 85% cocoa chocolate

I skrivande stund er denne allerede oppspist men jeg har hatt s mye gjre de siste dagene at blogginga har vrt nedprioritert (m ogs gjenta at dette er bare VELDIG hobbybasis) :) Innlegg kommer nr de kommer - og slik er det. Nok prat, over til det viktige! Sjokoladen!

For et navn; Blackout. 85% kakao og 100% kologisk.

Nydelig mrk farge og en deilig lukt av sjokolade. 85% kakao er egentlig en flott kakaoprosent da 70 % kan vre litt "lite" for oss garva sjokoaldeelskere som trives best p "den mrke siden" :) Denne sjokoladen smelter godt i munnen og smaker rett og slett deilig mrk sjokolade. Her er ingen alternative tilsetninger som chilli eller ntter, her er sjokolade for alle penga. Og det er godt !

Dersom jeg skal anbefale en god ekstra mrk sjokolade vil jeg uten tvil anbefale denne! Hvis du vil lese mer selv og kanskje bestille den kan du finne den p iHerb sine sider her :)

Nyt an ;)

Blir ikke mrkere enn dette. Sjokolade med 100% kakao- Ghirardelli Chocolate

Skeptisk er kanskje rette ordet for hva jeg var nr jeg pnet denne... 100% kakao? Er det mulig? Hvordan smaker det da? Ustet? M jo bare vre noe bittert og rart noe tenkte jeg.. Bestilte den mest med tanke p bruke den i baking men m jo smake p varen frst s jeg vet hva jeg har jobbe med ;)

Frste som slo meg var at den s s eksklusiv ut, med et nydelig logotrykk i sjokoladen, mrk og blank! "Knekk" sa det nr jeg tok min frste bit. Og jeg tygde og lov den smelte i munnen..

Og det var uten tvil en annerledes smaksopplevelse! Men den var faktisk ikke bitter! Merkelig nok. Ikke st, men samtidig med en fantastisk sjokoladesmak. Vanskelig beskrive egentlig, men p en POSITIV mte! Smelter godt i munnen, noe som er forstellig siden den er neste 50% fett (jo mer fett jo bedre har jeg funnet ut og leste i gr at : "Kakaosmr bestr av sunne fettstoffer, som kan redusere kolesterolet og minske risikoen for blodpropp"

Hurramegrundt! :D

Ellers s er nok denne sjokoladen perfekt til baking, noe som ogs str p plata da... ;)

Fra iherb sine sider:

Description
  • All Natural
  • Founded in 1852
  • Kosher Dairy

The luxuriously deep flavor and smooth texture of Ghirardelli Premium Baking Chocolate delivers the ultimate chocolate indulgence. We hand-select the world's finest cocoa beans and roast them to perfection, then blend the purest ingredients to achieve our award-winning chocolate. Experience the Ghirardelli difference:

  • All Natural ingredients
  • Ultimate chocolate intensity
  • Finest grind for smoothest texture and easiest melting
  • Ghirardelli ? Moments of Timeless Pleasure

Denne mrke herligheten kan du bestille herp iHerb sine sider. Men jeg advarer deg, det er litt farlig for man blir HEKTA!!!

#sjokolade #iherb

Chillies & Cherries in Dark Chocolate - iherbsjokoladetest ;)

Oioi sier jeg bare... For en fantastisk kombo! Chilli og kirsebr i mrk sjokolade... MED et kjrlighetsdikt inni. <3

Jepp, det er et kjrlighetsdikt inni - s hvis du mot formodning ville gi vekk en sjokolade i gave til noen du er spesielt glad i s er denne helt super ;) Heter ikke "chocolove" for ingenting!

En sjokolade jeg UTEN tvil kommer til kjpe igjen. Den er deilig mrk 55% kakao, med en ststerk smak av chipotle chilli og kirsebr. Smelter i munnen!

"Fra iherb:

  • Love Poem Inside Wrapper
  • 55% Cocoa Content
  • Belgian Chocolate
  • 55% Chilies & Cherries
  • Kosher

Ancho and Chipotle chilies supply the heat and dried cherries supply the sweet in this deliciously exciting chocolate. Initial chili flavors transition to deep sweet cherry and finish again on a pleasantly warm chili note. The stimulating effect of chilies and chocolate will warm your heart.

Share it with someone you love."

I sjokoladen er det sm sm biter av kirsebr som gir en nydelig smak.

Hvis du ble fristet nok n s kan du klikke her og bestille den selv ;)

Neste innlegg kommer tll ha en tungvekter av en sjokolade -som kanskje best egner seg til baking? Stikkord: 100% kakao ;)

#sjokolade #iherb #chili #sunnlivsstil #nyte #nytelse #dessert #mat #food #lovefood

En liten smakebit av sjokoladehimmelen... ;)

Enedlig kom boksen med sjokolader fra iHerb og gjett at jeg gleder meg til teste de! :D Kommer til legge ut etter hvert som de konsumeres. Ikke hver dag man fr en eske med ikke mindre 9 forskjellige herlige sjokolader! *lykke* Og skulle kjent den fantastiske lukten av sjokolade i det jeg pnet esken! Klarte ikke vente til jeg kom hjem s pnet den rett utenfor posten..



De fleste sjokoladene er mrke dvs 55% kakao og helt opp til 100% kakao (!) Her er smak av chilli og kirsebr (spent) , kokos og mandler og masse anna.

Jeg gleder meg! Den frste jeg skal prve er uten tvil Chilies & Cherries in Dark chocolate og den skal jeg blogge om (hh) i morra ;)




<3

Nydelig frisk blbrchiadessert uten sukker :)

Er ikke alle desserter som kan skryte p seg kunne bidra til en sunn og sterk kropp - men det kan denne! Chiafr har jeg brukt altfor lite i desserter, hittil har jeg bare brukt de i mat og salater. Kort oppsummert om chiafr er at de er:

- Suveren omega-3 kilde fra planteriket

- Hyt proteininnhold

- Spesielt rik p kalsium

- Rik p antioksidanter

Chiafr har ogs et hyt innhold av protein og inneholder alle de livsndvendige aminosyrene vi trenger. Chiafr blir derfor et fullverdig protein. Chiafr er ogs rikt p mineraler, blant annet kalsium. 2 ss. chia fr kan mle seg med kalkinnholdet i flere glass melk. Chia inneholder 205 mg kalsium pr 100 gram (gjennomsnittsverdi). Dette er fint ta dersom man ikke drikker melk eller spiser melkeprodukter.

Hres unektelig bra ut ikke sant? ;)

Og dette ser unektelig godt ut.... og det var det ogs !



Det er to farger fordi jeg mtte lage to porsjoner fordi den ene ble spist opp av meg og min andre halvdel med en gang :)

Og VIKTIG VIKTIG! Det er IKKE 3 dl vann, det er 0,3!! Null komma tre, ok? :) Snn er det nr man blir litt gira...

Du kan bruke en annen yogurt , annen smak, kesam, gresk yogurt, rmme etc... Jeg brukte det jeg fant i kjleskapet hos oss den dagen , nemlig skogsbryogurt.



Neste gang skal jeg ha enda mer chiafr i og kanskje bruke vaniljeyogurt og bringebr isteden :)

Og enda mer br...

Nyt de sunne chiafrenes virkning p kroppen og nyt! ;D

#dessert #sunt #matglede #br #antioksidanter #blbr #chia #chiafr #sunnere #goodforyou

Bryst , skuldre og triceps - treningsprogram!

Jeg har tenkt at jeg skal begynne poste mer av treningen min da det har vrt etterspurt. Mye av inspirasjonen min og treningsoppsett kommer fra siden bodybuilding.com , anbefaler ALLE ta en titt der, der er unge, gamle, alenemdre, de med PT, med og uten hushjelp, skadede og de som har hatt en super fysikk hele livet - hele pakka med andre ord! :D Akkurat slik jeg liker det.



Superset

Exercise

Superset

Resume regular sets

Og husk tye!

Dette var en enkel kt men som sagt, det enkle er ofte det beste. Dersom dere er usikker p velsene kan dere bare sprre her eller ganske enkelt ske det opp p nett. Youtube har millioner av fantastiske instruksjonsvideoer ;)

I dag er det bein som skal til pers etter jobb - puh!

mrk , mrkere , 88% sjokolade fra Endagered Species :D

Jeg elsker prve nye sjokolader - spesielt dersom de ikke finnes i norge, m bestilles og ventes p. Er nok derfor jeg bestiller jevnt og trutt :) For en stund tilbake kom denne fra Endagered Species i posten. Hadde kikket p den en stund , litt skeptisk til 88% kakao da det kan bli FOR bittert...

Men den var nydelig og er uten tvil en jeg kommer til bestille igjen! Myk og mrk , passelig st (men ikke forvent deg freia melkesjokolade med 30% kakao her alts)

Som de skriver p siden sin:

  • Rainforest Alliance Certified Cocoa
  • Non GMO Project Verified
  • Certified Gluten Free
  • Certified Vegan
  • 88% cacao

"Endangered Species Chocolate?s highest cocoa content bar. Can you handle it? Only serious dark chocolate lovers need apply.Walk away from your chocolate encounter with increased knowledge about black panthers courtesy of compelling information inside the wrapper. Your purchase tastes even more pure and sweet when you remind yourself that it supports conservation efforts."

Den kan bestilles her :)

Kan det bli FOR mrkt?

#sjokolade #sunn # antioksidanter #iherb #matglede

Pskesjokoladetest ;)

Og da var pska over og for meg er pske og sjokolade ord som gr sammen som sommer og is, reker og majones , trening og musikk ;) Dere skjnner tegninga..

Som dere vet s elsker jeg prve nye sjokolader og denne gangen var intet unntak , MEN , denne gangen tenkte jeg at jeg skulle utfordre mine smakslker og etablerte sannheter.. Jeg har nemlig i alle de r ikke likt sjokolade med appelsin, sitron eller andre sitrusfrukter. Urk. Dere vet den der pskesjokoladen som er forma som en appelsin som du skal dunke i bordet og dele med dine kjre? Vel , den kan knuses i bordplata for min del og dere kan f hele sulamitten s lenge jeg fr noe anna. ;) Det er ihvertfall slik jeg har tenkt... Og n var det p tide se om det fortsatt er slik s derfor er to av sjokoladene med....*trommevirvel* appelsin og sitron!!! Og tenk bruke s mye penger p noe jeg ikke er sikker p om jeg liker da.... (kjpte seff premiumsjokolader fra freia ) <3

Frste sjokolade ut er 70% Kakao og appelsin.

Kan faktisk til og med SE sm biter av appelsin :)

Den smaker ..helt riktig, Mrk sjokolade og appelsin.. den der appelsina... det liker jeg ikke.. Hvis DU liker appelsinsmak p sjokoladen din s kommer du til digge denne! Skal ha pluss for sterk og mrk sjokoladesmak og med en deilig lukt og lang ettersmak :)

Neste er Fylt mrk sjokolade med sitron og ingefr.

Tykk plate med et tydelig fyll av sitron og ingefr og du kjenner de forskjellige lagene ved at den ytre sjokoladen er fast mens fyllet er litt mykere.

Smak: uten tvil sitron og ingefr. VELDIG. Og heller ikke min type sjokolade...fordi det er sitrunfrukt i den. Ingefren var ganske interessant, p en annerledes og frisk mte ...men nei..absolutt ikke. :)

Siste: Mrk sjokoalde og mandel.

SKIKKELIG tykk plate med SKIKKELIGE mandler i. Her er det ikke snakk om noe hakka smbiter, nehei! Her er det nesten HELE mandler og det er herlig!

Nydelig fast, mrk, st og nydelig sjokolade med deilige mandler. Du kjenner at her er det kvalitet og mandlene er spr og ikke seige slik de kan bli dersom de har lagt for lenge eller blitt utsatt for varme. Kommer uten tvil til kjpe denne igjen dersom jeg vil ha en sjokolade med mandler ! :)

Proteinbar test nr 3. Chocolite cookies and cream

Bar nr tre i trstepremiepakken fra Linda Stuhaug var Chocolite Proteinbar og jeg pnet i spenning da jeg aldri hadde smakt denne fr!

Myk og deilig med en god sjokoladesmak. Til min store overraskelse s var der faktisk cookiesbiter i denne ogs! Jeg skal faktisk innrmme at rett etter at jeg hadde spist opp denne s gikk jeg rett p nett og bestilte meg en boks av de... :) Addicted!



St og passelig fast i konsistensen. Yum!

Kjappe fakta for de som ikke gidder klikke p linken for lese:

  • Great for All Diets Including Weight Watchers, South Beach and Atkins!
  • Only 95 Calories
  • 3 g Fat
  • 9 g Fiber
  • 3 g Net Carbs
  • Sugar Free

Og for dere som vil vite mer s kan den lese om den og kjpe denher :)

Dersom noen har andre sjokolader eller barer anbefale s lytter jeg med begge rene!

Happy pske! :D

#iherb #sugarfree #sukkerfritt #lavkarbo #sunn #sunnlivsstil #trene #snop #nam

Proteinbartest nr 2 : Questbar Cinnamon Roll

Smak: Seig ,st, saftig og uten tvil med smak av kanelbolle! Her er ingen biter (eller "chunks") som du ofte finner i de andre questbarene og det savner jeg litt.. Tror at for de som ikke liker proteinbarene ALTFOR ste s er denne super! Jeg velger heller en med sjokoladesmak. Men n elsker jeg sjokolade da... ;)

Kjappe fakta

  • 20 g Protein
  • No Sugar or Artificial Sweeteners Used
  • All Natural
  • High Fiber
  • Gluten Free

Og den kan finnes og kjpes her :)

Proteinbartest nr 1: Questbar Cookies and Cream protein bar!

Jeg vant jo trstepremien hos Linda Stuhaug her for noen uker siden og helt siden jeg fikk vite hva jeg hadde i vente har jeg gledet meg som en unge til pakken skulle komme i posten - med 4 forskjellige proteinsjokolader! Juhu! S da var det klart for en ny testrunde.



Questbars er noen av de mest populre proteinbarene p grunn av deres fantastiske smak, supre proteininnhold og fornuftige karbohydratniv - hva er det egentlig ikke like?

Frste til pnes var Questbar i smaken cookies and cream




Oioioi sier jeg bare... for en fantastisk smak, deilige biter av cookie og sjokolade, seig og digg og nr jeg sto der og tygde s forsto jeg hvorfor den var blitt utsolgt et dgn etter at den kom inn p iHerb sine sider. Kommer garantert til kjpe den igjen! FOR en bar!


Noen kjappe fakta for dere som ikke gidder klikke p linken hvor den kan kjpes :)

Innhold per digge bar :)
  • 21 g protein
  • Only 3 g Net Carbs
  • Only 1 g Sugar
  • High Fiber
  • Gluten Free
  • No Sugar Added

Og den kan kjpes her !

Neste gang blir det cinnamon roll fra questbars som skal testes (m fordele gledene ut over flere dager..)

#questbar #protein #proteinbar #lindastuhaug #sunt #mattilmuskler #iherb

Panna cotta med blbr og bringebr - proteinrik og sukkerfri selvflgelig ;)

Denne kan du spise til frokost! S sunn er den :) Det er en frste gang for alt , og denne gangen var det panna cotta jeg skulle lage! Den er fastere og tykkere enn en mousse, og veldig veldig herlig. Her er mange variasjonsmuligheter, de kommer jeg til senere :)



Oppskriften er enkel og er som flger:

  • 200 gram kesam / kesam vanilje
  • 2,5 dl melk
  • 20 gram vaniljeproteinpulver
  • 100 gram blbr/bringebr
  • litt br til bunnen av porsjonene
  • 3-4 ss sukrin + eller anna valgri stning.
  • vaniljesukker
  • biiittelitt kanel (det er jo godt)
  • 4 plater gelatin.

Bltlegg gelatinen og smelt den s i 1 dl av melka under oppvarming. I en annen bolle s blandes godt sammen kesam, resten av melka, proteinpulver, sukrin, vaniljesukker og litt kanel. Rr godt!

Ha den smelta melkegelatinen inn i kesamblandingen , bland godt enda en gang ;) Vend s forsiktig bra inn i rra. Helles s over i porsjonsglassa som har litt br i bunnen. Ta en liten kniv eller noe og rr litt i bunnen slik at rra setter seg inn i mellom bra i bunnen ogs :)

Settes kaldt i 3-4 timer.. du kan riste p de dersom du er utlmodig.... (jeg er)

Det er mange variasjoner du kan gjre med denne oppskriften, f.eks:

  • andre typer br
  • blande bra helt inn i rra slik at den ikke blir "delt" (dvs at det ikke ligger noe p bunnen)
  • du kan bruke sjokolade istedenfor br (er jo vaniljekesam og vaniljeproteinpulver)
  • du kan ta mindre eller mer br - evnt bare lage ren vaniljepannacotta og s kanskje ha en frisk bringebrsaus p toppen?
  • bruk fantasien!

Nydelig! ;D

Den sunneste og groveste sjokoladen du kan spise - Raw cacao beans !

Har du noen gang lurt p hvordan kakaobnnen ser ut og hva sjokolade EGENTLIG blir laget av? (nei, det er ikke noe freia har patent p..) Vel, n skal dere f vite det og jeg har ogs testet r kakaobnner!

Jeg elsker pakker fra iHerb nesten like mye som jeg elsker sjokolade. Det er jo juleaften FLERE ganger i ret (bortsett fra at jeg m betale gavene mine selv da..) Og i forgrs kom de i posten. Hadde lest litt om de der rkakaobnnene og var begynt bli litt nygjerrig. Mange skrt av de og deres innhold av antioksidanter, fiber, jern og magnesium. Jeg har tidligere skrevet om hvorfor du br spise sjokolade hver dag:) Verdt kikke p da jeg garanterer at du kommer til strekke deg etter sjokoladen med et smil om munnen etterp!

Ja, jeg var skeptisk..



Fr jeg skal dele smaksopplevelsen med dere s kan jeg gi dere the "hard facts" om kakaobnnene - info tatt fra i

  • Food for the Modern Life
  • Dietary Fiber | Iron | Magnesium
  • Certified Organic
  • Mayan Superfood
  • USDA Organic
  • The Power of Superfoods
  • Non GMO Project Verified
  • Raw
  • Vegan
  • Kosher
  • Certified Organic by Control Union
  • The National Organic Program Standards of the United States Department of Agriculture
  • Eat Your Way To Health!
  • Navigating the Whole of Life with Truth, Integrity and Energy

Organic Raw Cacao Beans

Cacao has been enjoyed for its health and invigorating properties in South American cultures for thousands of years. This bag contains 100% pure cacao beans that are certified organic, kosher, non-gmo, gluten-free and raw.

The bean of the cacao plant is the nutritional and flavorful source for all chocolate and cacao products. Cacao contains a naturally rich supply of antioxidants and is an excellent source of dietary fiber. It is also known to be one of the highest dietary sources of magnesium and possesses many other essential minerals in significant quantities. Our cacao beans are dried at low temperatures to protect these nutrients.

The mission of Navitas Naturals is to provide premium organic superfoods that increase energy and enhance health. Our products are of the highest quality, sourced directly from farmers, cultivated sustainably and in accordance with fair trade practices.

Benefits:

  • Antioxidants
  • Polyphenols
  • 100% Cacao



Liten men kraftfull med andre ord..



Og s til smaken: Det var godt! Men det er ikke stt! Som de skriver p siden s kan det brukes i frokostblandinger, smoothies (DEN er jeg skeptisk til) kaffe (ja uten tvil) til desserter eller rett utav pakken. Jeg har frst og fremst knasket de rett utav pakken og jeg kommer uten tvil til bestille de igjen! Jeg ser for meg at de m vre nydelige i ste desserter (hvis du f.eks hakker de) Og jeg fr virkelig flelsen av at jeg spiser noe som gjr meg godt! Knasende skall (som jeg faktisk forskte skrelle av frste gangen da jeg trodde det ikke var spisbart...det var som prve skrelle av det innerste skallet p en peantt) og en fast men myk kjerne. Har grovregnet meg frem til at den er ca 40% fett per 100 gram - derav den deilige konsistensen (dere vet jo fra tidligere at jeg har kommet frem til at jo mer fett en sjokolade har, jo bedre er den :)

Hvis dere n er s nysgjerrige at dere vil bestille selv s klikk her- da kommer dere til iherbs side :)

Vel, hva syns dere? Har dere noen andre sprsml? Det kommer mer om sjokolade og kakao fremover - tro meg , jeg gleder meg allerede til teste :)

#kakao #sjokolade #raw #iherb #sunt #antioksidanter #sunnlivsstil #nyte #livsstil #fit #fitness #supermat

Hurra - ny bcaa (steik det rimet) Og fornyd.no! :D

Bcaa er uten tvil det kosttilskuddet jeg tar jevnlig og som jeg anbefaler alle bruke. Jeg har skrevet om hvorfor og hvilke jeg har brukt (og bruker) i dette tidligere innlegget. Verdt lese!

Jeg var jo i sverige her forleden og da kjpte jeg meg denne fra Self Omninutriton i smaken Pear smash. Ble anbefalt den av en kjekk kar som ogs sa at her fr du mye for pengene da det er 500g og ikke 420 gram som mange andre bokser er. Nr jeg kom hjem lette jeg den frem p nettet s dersom dere vil kjpe den s finner dere den her(steik for en service;)

Og den var kjempegod og jeg er rett og slett kjempefornyd! Smaken er frisk av pre og passelig st. Sukkerfri og med alle de essensielle aminosyrene. Need I say more? Vi sunnmringer liker det nr vi fr valuta for pengene.

Og forrige uke kom denne i posten! Hurra! :) Scivation Xtend. Jeg har tidligere skrevet om Xtend sin bcaa og jeg har alltid vrt kjempefornyd. N tenkte jeg prve en ny smak! Mango nectar.



Og igjen s er jeg veldig fornyd. Superfrisk smak og for en gangs skyld en farge som ikke ligner p spylerveske (blue rasberry f.eks) . Hvis du vil kjpe den selv s kan den bestilles p gymrossisten sine sider, her. (m jo gjre ting enkelt for dere)

#xtend #gymgrossisten #gymgrossistenno #bcaa #tester #fitness #amonosyrer

Premium 70% cocoa coconut - ny favoritt :D

Jeg har ftt meg en ny favorittsjokolade! Virkelig! Freia Premium Cocoa coconut.

Mrk, myk, smelter i munnen og med deilige knapt merkbare(men absolutt tilstede) biter av kokos. Kakao og kokos er jo to av mine desidert favorittrvarer s jeg m innrmme at jeg hadde hye forhpninger nr jeg tor frste biten.. Denne ble da kjpt i sverige s jeg m kanskje skuffe dere dersom dere fr et akutt nske om prve den. Men om dere fr sjansen til kjpe den - kjp mange! 70% deilig mrk kakao og med et lavt innhold av sukker og fettinnhold p 41% er det en hydare for bde kropp og sjel. Jeg har funnet ut at jo mer fett en sjokolade har jo bedre er den...

Premium serien til Freia er virkelig premium...

Fantastiske biter av kokos...




Neste er ogs fra vr sta bror Low Carb fra Carbzone.

Datt over den rett fr vi skulle betale og snatcha den med meg.


Den er ogs 70% kakao men er "sukkerfri" dvs at den er stet med maltitol. Den er faktisk en av de bedre lavkarbosjokoladene jeg har smakt! Kan ha noe gjre med at den er spass mrk og har et fettinnnhold p 42% (jeg tror at jo hyere fettinnhold, jo bedre smak)



Og denne kom i posten i dag fra min desiderte favorittbutikk iHerb :) Endagered species Chocolate

Her sttter du BDE en god sak OG du fr en fantastisk sjokoladeopplevelse for penga, for den var fantastisk..



Med hele 88% kakao s sier det seg selv at dette er ikke akkurat melkesjokolade og jeg var en smule skeptisk.. Men den var jo nydelig og er uten tvil en sjokolade jeg kommer til kjpe igjen! Du kan bestille den her:) Smaksmessig vil jeg sammenligne med den fra Freia Premium 86% kakao i den forrige sjokoladetesten jeg gjorde om mrke og sukkerfrie sjokolader.

MEN, denne er da i tillegg:

  • 88% Cocoa
  • Rainforest Alliance Certified Cocoa
  • Non GMO Project Verified
  • Certified Gluten Free
  • Certified Vegan

Need I say more?

vel, dette var alt i denne omgang. Jeg er meget fornyd og kjenner kroppen (og sinnet) koser seg med pfyllet jeg har ftt denne helga. Sverigetur er uten tvil anbefale dersom man fr sjansen! Har ogs testet noen nye funsafter med stevia, et nytt BCAA, proteinbarer og noe kosttilskudd. Skal skrive et lite innlegg om det snart.

Happy chocolate chewing!

#chocolate #sunt #dessert #snop #nytelivet #kakao #raw #fairtrade #sjokolade #kakao #kokos

Les mer i arkivet Oktober 2015 Januar 2015 Oktober 2014
Yvonne

Yvonne

33, lesund

Matglad livsnyter som liker best gripe livet med begge hender og nyte ALT det har by p (spesielt matopplevelser). Her vil du finne mest om mitt forsk p bake og lage mat , motivasjon til trening,litt hverdag osv. :) Ser p trening som terapi og liker best lfte tungt :) Er utdannet personlig trener fra Australia og jobber for tiden p voksenpsykiatrisk - kropp og sinn , hnd i hnd med andre ord ;)

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits